trainingszeiten

Trainingsgruppen und Trainingszeiten im Überblick/ ab 30.9.19

 

Die Schwimmabteilung des FC Ergolding bietet Trainingsgruppen für annähernd jede Altersgruppe und Leistungsstufe. Zum Schnuppertraining kann jeder zu den unten angegebenen Zeiten vorbeischauen. Für die Anfängergruppen sind die Gruppen Anfänger 1 (Montag, Mittwoch, Donnerstag) zum Schnuppern vorgesehen. Das Schnuppern ist jederzeit und ohne vorherige Anmeldung zu den Gruppen Anfänger 1 möglich. Sollte der Andrang in einer Gruppe zu groß sein, kann ein Wechsel auf eine andere Anfänger1-Gruppe nötig sein. Die Einteilung zu den jeweiligen weiterführenden Trainingsgruppen erfolgt durch die zuständigen Trainer. Der Eintritt in die Abteilung ist jederzeit möglich. Ein Mindestalter ist nicht vorgeschrieben, Voraussetzung ist jedoch, dass sich der Aktive im tiefen Wasser sicher bewegen kann (das Schwimmabzeichen Seepferdchen wird nicht gefordert, die darin verlangten Leistungen sollten aber erbracht werden können), die Schwimmtechnik ist nicht entscheidend. 

 

 

Aktuelle Informationen und vieles mehr gibt es auch in unserem Schaukasten im ERGOMAR gegenüber dem Counter.

 

Trainingsablauf

Treffpunkt

De Gruppen treffen sich pünktlich 15 Minuten for Trainingsbeginn im Eingangsbereich des ERGOMAR Ergolding.

 

Gebühren

Der Mitgliedsbeitrag inkl. Abteilungsbeitrag beträgt derzeit 66,00 EUR für Jugendliche. und 78,00 EUR für Erwachsene pro Jahr.

Für Familien gibt es ermäßigte Mitgliedsbeiträge.

 

Nach dem Training

Nach Ende des Trainings ist das Bad innerhalb von 30 Minuten zu verlassen, sonst werden Nachgebühren fällig.

 
In den Schulferien findet grundsätzlich kein Trainingsbetrieb statt,
evtl. Ausnahmen (z.B. für das Wettkampfteam) werden im Training bekannt gegeben.

Trainingsgelände

ERGOMAR Ergolding Badewelt & Sauna

Industriestraße  7

84030 Ergolding

Email: schwimmen@fcergolding.de

Telefon: 0871 - 140 575 ( Fr. Brandmeier, Abteilungsleitung)

 

 


Schwimm-Gruppen

wettkampf

Wettkampfteam 1:

Montag             19.00 – 20.30 Uhr         

Dienstag           17.45 – 18.45 Uhr         

Mittwoch           17.45 – 19.15 Uhr         

Freitag            18.30 – 19.45 Uhr         

Samstag           08.30 – 10.00 Uhr

Wettkampfteam 2:

Montag             17.30 – 19.00 Uhr         

Dienstag           17.45 – 18.45 Uhr

Mittwoch           17.45 – 19.15 Uhr

Donnerstag      15.30 – 16.30 Uhr         

Freitag             17.15 – 18.30 Uhr         

Samstag           08.30 – 10.00 Uhr


Wettkampfteam 3

Montag             16.15 – 17.30 Uhr         

Donnerstag      14.30 – 15.30 Uhr

Samstag           08.30 – 10.00 Uhr         

Nachwuchs:

Mittwoch           14.30 – 15.30 Uhr

Samstag           09.30 – 11.00 Uhr                                            Trockentraining/Athletik für alle Gruppen

Donnerstag       17.00 - 18.30 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Piflas

 

Hier werden besonders talentierte und motivierte Schwimmer bestmöglich gefördert. Neben der Verbesserung der Schwimmtechniken, Starts und Wenden wird durch regelmäßiges Training die individuelle Leistungsfähigkeit erhöht. Je nach Alter und Leistung ist die regelmäßige Teilnahme an Wettkämpfen vorgesehen. Die Einteilung in die verschiedenen Leistungsgruppen und Meldung zu Wettkämpfen erfolgt durch die Trainer.


Anfänger

Anfänger 1 (Neueinsteiger):

Montag             14.00 – 14.45 Uhr         

Mittwoch           15.30 – 16.15 Uhr         

Donnerstag      16.30 – 17.15 Uhr

Anfänger 2 (Einteilung durch die Trainer):

Montag             14.45 – 15.30 Uhr         

Mittwoch           16.15 – 17.00 Uhr         

Donnerstag      17.15 – 18.00 Uhr         

 

Hier werden in altersangepasster Form unter der Leitung erfahrener Übungsleiterinnen die Grundzüge der Grundschwimmarten Rücken, Brust und Kraul erlernt. Neben Arm- und Beinbewegung wird auf richtige Atem-Technik und Gesamtkoordination besonderer Wert gelegt.
Daneben stehen das Erlernen des Startsprungs, Tauchen und viele spielerische Elemente auf dem Programm. 
Die Verwendung einer Chlorbrille ist zum Schutz der Augen sehr sinnvoll, besonders bei längeren Haaren ist auch eine Badekappe zu empfehlen.
Alle Hilfsmittel wie Schwimmbretter, Flossen und ähnliches werden vom Verein zur Verfügung gestellt.

Breitensport

 

Montag             15.30 –16.15 Uhr                      

Mittwoch           17.00 - 17.45 Uhr

 

Hier treffen sich Kinder und Jugendliche, die bereits über Grundkenntnisse in den Grundschwimmarten und die entsprechende Ausdauer verfügen zum regelmäßigem Training ohne Leistungsdruck. Die Technik der Grundschwimmarten wird verbessert, das Schmetterlings-Schwimmen in Grobform erlernt bzw. verbessert. Daneben verbessern wir Ausdauer und Fitness. 
 
Zu einem späteren Zeitpunkt ist auch noch ein Wechsel in den Wettkampfbereich der FC Ergolding-Schwimmer möglich. Voraussetzung hierfür sind eine regelmäßige Trainingsteilnahme und die entsprechende Leistungsbereitschaft und Leistungsentwicklung. 

 

erwachsene

Mittwoch           19.15 -  20.30 Uhr         

Trainingsgruppe ohne Wettkampforientierung    

 

Freitag             19.45 -  20.30 Uhr         

Trainingsgruppe ohne Wettkampforientierung   

 

Montag             20.30 – 21.45 Uhr         wettkampforientiertes Training

 

Mittwoch           20.30 – 21.45 Uhr         wettkampforientiertes Training

 

Freitag             20.30 – 21.45 Uhr         wettkampforientiertes Training

 

Auch hier wird unter fachkundiger Anleitung trainiert. Verbesserung der individuellen Schwimmtechnik und Ausdauer stehen neben dem Spaß am gemeinsamen Sport im Vordergrund. Neueinsteiger sind jederzeit willkommen.


Kontakt

Öffnungszeiten

MI                                18:30 - 19:30

DO.                              18:30 - 19:30